Como falar sobre saúde mental com seus colaboradores

No mês dedicado à conscientização sobre saúde mental é fundamental direcionar a atenção para os aspectos emocionais e mentais nas empresas. Este é o momento ideal para promover campanhas internas que visam o bem-estar psicológico dos colaboradores.

Aqui estão duas sugestões para a abordagem desse tema:

Conscientização Responsável:

Aborde a questão da saúde mental de maneira responsável. Promova a compreensão sobre a importância de cuidar da saúde mental, destacando estatísticas relevantes e informações embasadas. Utilize uma linguagem aberta e livre de preconceitos, adaptada para que a equipe se identifique.

Escuta Ativa:

Reconheça que alguns membros da equipe podem sentir a necessidade de compartilhar seus desafios emocionais. Este é o momento para praticar a escuta ativa, demonstrando paciência e empatia. Esteja disponível para oferecer suporte, incentivando um ambiente onde as pessoas se sintam à vontade para expressar suas emoções. Caso seja apropriado, sugira a busca por acompanhamento psicológico, respeitando sempre a escolha individual.

Ao adotar essas práticas, as empresas não apenas demonstram comprometimento com o bem-estar de seus colaboradores, mas também contribuem para a construção de um ambiente de trabalho mais saudável e inclusivo. A promoção da saúde mental não deve ser apenas uma pauta pontual, mas sim uma parte integrante da cultura organizacional, incentivando constantemente a empatia, compreensão e apoio mútuo.